Spinning i Vinterhalvåret med LCK

Spinning i vinterhalvåret (1/10 – 31/3)

Igen i år kan LCK tilbyde spinning til vores medlemmer, det kommer til at foregå således:

 

Lemvig Fitness (idræts og kultur center) hver tirsdag med fast instruktør fra kl. 19.00-20.00

Det koster 20 kr. pr. gang som betales der oppe.

 

Lemvig Motionscenter (Transportvej 21) hver onsdag fra kl. 19.00 -20.00 eller 19.00 -20.30 alt efter instruktøren og lysten fra folkene på aftenen.

Dette er gratis for medlemmer af LCK.

Genoplivnings kursus

Genoplivnings kursus.  Ny chance for tilmelding til..

Hjerteforeningen tilbyder LCK’s medlemmer GRATIS instruktionskursus i genoplivning Onsdag d. 17/10- 2018

Hos Cykelmads.

Instruktør på kurset er Peter B. Wager

Der er plads til max 15 personer på kurset, så det er efter først til mølle princippet.

Tilmeldingen skal ske til Gerald Bruun på Tlf. 22729302

Onsdags træning

Så er det ved at være tid til at få cyklen ud af skuret og smurt kæden.

Vi starter med onsdag træning, onsdag d. 4 April

kl 18.30 fra klubben på racer

kl 18.00 fra Sandehus P for MTB’erne.

 

Efter træningen er klubben vært med en grillpølse og brød i klubben.

Der vil også være mulighed for at købe øl og vand til 10 kr. så husk lidt penge, ellers kan der også overføres via mobilpay.

NYT: Nordvestjylland får deres først MTB-teknikbane !!!

Der har været pønset på planerne i lang tid, og der er blevet tegnet, overvejet, udregnet og ikke mindst forhandlet med Naturstyrelsen.
De sidste brikker er nu ved at falde på plads – og vi lover at dét her bliver godt.

Billedresultat for mtb track trails
Naturstyrelsen har tildelt Lemvig Cykleklub et skovområde ved Åbogård, der skal danne rammerne for vores nye legeplads.
Planen er klar, ambitionerne er høje, og nu skal vi i arbejdstøjet!.

 

 

Vi håber, at I vil give et nap med, når der skal bygges pumptracks, rockgardens, udfordrende nedkørsler, svingbaner osv.Billedresultat for mtb track trails rockgarden

Lemvig Cykleklub vil naturligvis aflønne dig med rigelig mængder kaffe, sandwich, og måske en afslutningspilsner.

Sæt derfor kryds i kalenderen én eller flere af følgende dage:
6.-7. Maj
25. – 26. Maj
24. – 25. Juni

Yderlig oplysningerne finder du løbende på facebook – vi ses derude!